Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et profonds. Cette thérapie japonaise utilise la pression des doigts et des paumes pour stimuler les points d’énergie du corps, ce qui favorise l’équilibre et la guérison.
Voici quelques uns des avantages que le shiatsu peut apporter:
- Soulage le stress: Le shiatsu détend le corps et l’esprit ce qui favorise la sensation de calme et de bien-être.
- Améliore la circulation sanguine: Les techniques de pression aident à stimuler la circulation sanguine, ce qui permet une meilleure oxygénation des tissus et l’élimination des toxines.
- Soulage les douleurs musculaires: Le shiatsu aide à soulager les douleurs musculaires et les tensions. Il relâche les noeuds et favorise la détente des muscules.
- Renforce le système immunitaire: En stimulant les points d’énergie du corps, le shiatsu renforce le système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir des maladies et favorise une meilleure santé globale.
- Equilibre émotionnel: Le shiatsu peut aider à équilibrer les émotions en libérant les blocages énergétiques qui sont la cause du stress, de l’anxiété et ou de la dépression.
- Améliore la digestion: Il aide a soulager les problèmes digestifs comme les ballonnements, les douleurs abdominales, la constipation. Il favorise une meilleure circulation de l’énergie dans le système digestif.
Le shiatsu est une pratique thérapeutique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. C’est une excellente option pour améliorer votre bien-être général.
Elise Calmat 11/2023