Hypnose

« Tout est Hypnose »
Richard Bandler

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’état hypnotique est un phénomène naturel.
D’ailleurs chacun d’entre vous expérimente cet état de conscience modifié plusieurs fois par
jour. Pour être plus précise toutes les 90 minutes.
Erikson l’appelait « Common every day trance » la transe commune quotidienne.
Rappelez-vous de cette fois où vous avez écouté une discussion à une réunion ou à un dîner,
vous étiez bien présent, vous regardiez la personne en face de vous qui parlait et donniez
même l’échange, et pourtant il vous est impossible de vous souvenir de ce qui a été dit. Vous
étiez plongé dans vos idées, dans vos pensées. Vous étiez à la fois présent et à la fois ailleurs.
En hypnose on appelle cela la dissociation.
Quand une personne se trouve en état d’hypnose elle ne dort pas. Son esprit est très actif et la
personne est tout à fait consciente tout au bout de la séance. Le corps lui est en état de
sommeil.
L’état hypnotique permet de dépasser les limitations du conscient pour trouver ses propres
solutions et d’opérer les changements.

Hypnose Ericksonienne

Le principe de cette hypnose est que vous soyez guidé par des suggestions. Activer les
ressources de votre inconscient pour rechercher et choisir des modes de résolutions, de
manière à accomplir un changement positif tout en profondeur.
L’hypnose Ericksonienne est une approche respectueuse.

Est-ce que l’hypnose peut soigner ?

Elle permet d’améliorer les douleurs tant physiques que psychique :
– La gestion de la douleur comme par exemple la fibromyalgie
– l’anxiété
– le stress
– les traumatismes
– la dépression
– le deuil

– la dépendance affective
– les phobies

Pourquoi faire des séances d’hypnose ?

Très simplement pour retrouver :
– de la confiance en soi
– de l’estime de soi
– troubles du sommeil
– perte de poids
– arrêt du tabac